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学会辞去旧烦恼迎来好心情

时间:2021-10-18来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  在辞旧迎新之际,盘点人生,总是有得有失,有时甚至是失大于得。所以,人们往往会出现一系列心理变化。此时必须注意克服悲观迷茫心理和盲目的浪漫乐观心理,建立务实的目标心理。

  ■克服悲观迷茫心理

  目前社会上许多人,尤其是许多年轻人,对未来和眼前的生活往往持有一种悲观的迷茫心理。对自己的过去,无论有无成绩,都一概加以否定。对未来缺乏信心,认知上否定自己的优势与能力,无限放大自己的缺陷。一方面是看不见自己的长处和癫痫病衢州市哪个医院看的好优势,常常因缺乏信心和勇气而事业难成;另一方面,这种人在心理定位上对自己常持否定态度,不能接纳自己,使其内心长期处于失衡与迷失状态中。对于持有这种心理的人,应该想一想石油大王洛克菲勒的故事。年轻的洛克菲勒虽经过奋斗,但仍是穷困潦倒,不名一文。在一个新年即将来临的晚上,他躺在自己的破烂床上,痛苦不已,认为自己这一辈子肯定是一事无成了,甚至很可能连自己都养不活。然而当他克服悲观迷茫,努力奋斗数年后,这个自认为将一事无成的年轻人却成为享誉全球的人物。

  ■克服盲目成都治癫痫哪家医院好乐观心理

  有着盲目浪漫乐观心理的人,虽然对未来有着美好的憧憬,对自己充满了信心,却对未来道路上的坎坷与低谷,心理准备不足或根本就没有准备。虽然对人生目标规划得头头是道,宏伟远大,但却对自己的能力和优劣势没有进行正确的评估。其结果可想而知,要么是心有余而力不足,事倍功半;要么是摔得浑身是伤。由于心理上过于乐观,心理准备不足,应变能力差,所以往往一经打击,就转而走向悲观。而且可能是一蹶不振,对未来失去信心。

  ■建立务实的目标心理

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  要获得成功,光有信心、勇气是不够的,还需一个正确的方法和目标的指引,才能走出一事无成的人生沙漠。比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠,它靠在一块约两平方公里的绿洲旁,每年都有数以万计的游客来此参观。然而在1926年英国皇家学院院士莱文发现它之前,没有人知道它的存在,更奇的是,这儿的人也没有一个走出过大沙漠。村里人对莱文说无论走哪个方向都会转回来。比塞尔人为什么走不出去呢?莱文非常纳闷,于是他就雇了一个当地人,让他带路,看到底是怎么回事。他们走了10天,走了约800英安庆治疗癫痫的医院?里,耗尽了所有的粮食和水。第11天早晨,一块绿洲出现在他们的眼前,他们果然又回到比塞尔。这回莱文明白了,比塞尔人走不出沙漠,是因为他们根本不认识北极星,更没有指南针。看来,只有在务实的目标心理指挥下,才会有务实的结果出现。

  因此,年头岁尾,每个人都应该科学地分析对待自己的心理状态,对自己的能力进行正确的评价,制定一个切合实际的目标,找好自己的心理定位,然后再按自己的计划一步一个脚印地走下去,取得成功才不是难事。