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补肾补血补气粥的配法养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  就避免不了联想起补血补气的产品,药店里、广告上到处都是宣传补血补气的药品,见补血补气对女性来说多么重要。因为女性身体结构的特殊,每月月经的流血能会造成身体气血不足,气血不足的女性大多面部苍白身体虚弱。下面是补肾的配法,有需要的朋友可以看一下哦~

  做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净北京军海脑病医院癫痫病路线,桂圆剥去外壳洗净备用。锅胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟,然后把胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟,食时候可随意加入红糖。

  功效:具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精的功效,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。

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  做法:南瓜洗净,切开去子,再切成小块;小米淘洗干净。锅置火上,加适量清水煮沸,放入小米。南瓜块,用大火煮沸,转小火煮至米烂,南瓜熟透、粥粘稠即可。

  功效:南瓜有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者。小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适睡眠型癫痫怎么治疗合血气亏损、身体虚弱者。

  做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

  做法:将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中,加开水熬煮。等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫癫痫去医院看什么门诊瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。

  功效:玫瑰调理月经、祛斑防皱。红枣健脾益胃、补气养血。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益、益气活血、护肝明目等疗效。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。