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肾病已经成为日常生活中一种十分常见的重大疾病，由于治疗过程漫长且复杂，严重摧毁患者的身心健康和日常生活。对此，大家都很想知道如何预防肾病发生，下面肾病医院专家为大家介绍五步走让肾病远离你。 肾病，是各种发生在肾脏的疾病的统称，一般可分为“内科肾病”和“外科肾病”两种。内科肾病主要指肾组织过敏性发炎，最常见的有肾小球发炎，还有的肾病；另外肾病有、、先天性肾盂闭塞以及多囊（多泡）肾病等。那么如何预防肾病发生呢？专家为大家介绍五步走让肾病远离你。 （1）多喝水 武汉癫痫病医院怎么选，看过才明白: 2em">一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。 （2）勿随意服用止痛药物 根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病问题，主要是肾内留有止痛药所导致。 （3）摄取低盐食物 盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。 控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的负担。 （5）作定期的医药检查 肾不好，搓搓脚心扭扭腰 肾病专家说，现在嚷嚷自己肾不好的男人很多，与其花钱买补肾的品，不如像韩美林一样，搓搓身体的穴位，主要是搓腰眼和脚心，长期坚持下来，会起到不小的作用。认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位，肾喜温，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能固精益肾。和河北专治癫痫的医院有几家懒人操不同，搓腰眼要讲规矩，先要找准位置，腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。按摩时，双手对搓，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓后双手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。 肾病专家还指出，人体在脚心上的反射区较多，常搓脚心能起到补脑益肾、活血通络的效果。搓脚有干搓和湿搓两种，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热，然后换用左手搓。 （责任编辑：宁果容 ） 文章关键词： 林启展教授：谈血液透析相关问题 专家提醒：血透患者在日常生活中应注意这几点！ 专家解疑：血液透析对患者会产生什么危害或者副作用？ 沈阳哪家医院治癫痫比较好血液透析的治疗原理和作用？ 简单来说是这个原理 一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病…… 一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的…… 许多男性不注意个人的卫生，严重影响了女性的肾功能，造成肾亏。但是许多男性都不知道自己到底肾亏了没有，专家提醒你，肾亏会在生活中表现出来，…… 肾病，肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病…… 白领女性如何预防肾病发生——现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲。同事间的倾轧、上下级关系紧张以及感情问题上的分分合合…… |
