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饮酒遵循“慢、少、多”可减轻肝损伤 - 家庭医生在线肝病频道频道

时间:2021-01-17来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  一位母亲自述:我儿子刚进了一家广告公司工作,几乎每周都有应酬,每次喝醉回到家都吐得一塌糊涂。我特别心痛,到底有什么方法可以减少酒精对身体的伤害呢?

  医院都会接诊许多“不胜酒力”的患者,一来,高考完学生们聚会多,二来,职场新人刚入职,开始“应酬”。严重者已经不省人事,只能通过静脉注射减轻不适。

  首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。其次,勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝,因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在癫痫的中医治疗好吗一起喝,因为各种酒成分、含量各不相同,相互混杂,发生化学反应,使人饮后易醉、。

  饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时,吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品,其中的卵磷脂能保护肝脏。

  饮酒之后,尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤,解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒,因为浓茶中的可使血管收缩,血压上升,反而会加潍坊治疗癫痫剧头疼。可以吃水果或者喝果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,也可以多喝清水,促进酒精快点排出体外。

  饮酒过量,头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡,吃顿清淡的早餐,补充大量的水,然后充分睡眠休息。

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(责任编辑:彭碧霞 )

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