经常有女性朋友感叹，到底明星是怎么瘦身的呢？怎么老是听到新闻说某某演员为新戏瘦身多少多少斤，没过多久又为另一部新戏增重多少多少斤，怎么这些演员的体重就跟玩儿似的，说增就增说减就减呢？而自己天天都在减肥，但是却没瘦下去多少斤？

这就要自己检讨一下了！每个减肥的明星背后都是一把辛酸泪，就拿余文乐来说，他的健身经历可谓闻者，前阵子他拍了一组写真集，透露着大写的荷尔蒙，背后除了肌肉和骨架就没有任何东西了，但是他为了健身不仅每天饿肚子吃不饱，到虚脱，就连伤病都成了家常便饭良性癫痫能治愈吗，在闭关自虐了10个月之后，他的体脂率就剩下了6%左右！

但是这种瘦身也是经历过10个月的锻炼的，不要想着“10天瘦10斤”这种快速暴瘦方法，短时间内暴瘦，对身体危害大着呢！

1、容易导致

短时间内暴瘦灰度身体造成严重的伤害，尤其是内分泌系统，营养科副主任医师叶艳彬就曾说过曾有不少女生因为减肥过度，而导致闭经。专业治疗羊角风医院p>

2、肝脏功能、免疫力功能严重受损

除了对内分泌系统造成影响外，叶艳彬主任也说过，暴瘦对人体的肝脏、免疫力会造成较大的影响。因为人体中的免疫球蛋白的合成需要优质蛋白，以及各种营养素加以调节，才能保证人体有强大的免疫力，抵抗外界细菌、病毒的侵袭。一旦人无法从外界摄入足够的蛋白质和多种营养素，即失去了自身的保护屏障，可能简单的病毒也能把人击垮。

家庭医生在线癫痫不能吃啥食品（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238

（责任编辑：张嘉琳 ）

文章关键词：

肥胖症能治好吗？听听专家怎么说

小儿肥胖症要做哪些检查？

肥胖和肥胖症有区别吗？

哪些人群更容易出现肥胖症？

据北京晚报夺报道，《歌手》最新一期的录制现场，维嘉作为音乐合伙人登台，他上台后的第一句话是问观众“我没有传闻中那样暴瘦吧”全场观众大喊“……

<河北癫痫科医院哪家好p>减肥是很多女性朋友永恒的话题，无论是已经瘦成竹竿的还是微胖的，他们都永远觉得自己不够瘦，各种减肥方法食谱也是漫天飞，那么什么样的减肥方法……

肥胖的危害越来越为人熟知，于是很多肥胖的人士都走上了减肥的道路，但是减肥的时候很多人都没有采取正确的方法，不仅减肥反弹快，还造成了营养不……

说减肥可以提升的不光是一个人的身体，还有面部的颜值。所以现在很多人都加入了减肥大军。而那些在短期内暴瘦的人，也成为了大家心目中的目标，但……

所谓环肥燕瘦，各有所爱。在中国四大美人中，并不是每一位都属于骨感美。其中，杨玉环便珠圆玉润型，但这恰恰符合了唐朝以丰肥浓丽为美的审美观。……