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吃荔枝不上火的三种方法吃什么水果水果食疗

时间:2020-11-12来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

那怎么吃能降火呢?
 
1、如果吃了一把荔枝后就有反应上火症状,那不妨喝上一杯淡淡的盐水和蜂蜜水,可以缓解上火症状。
 
2、在吃之前,把荔枝壳剥了皮之后,荔枝肉在淡盐水里泡5分钟即可。
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3、把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。
 
吃的量
 
成人每日进食量不超过300克。儿童一次不超过5克。
 
荔枝茶功沈阳治癫痫的专科医院效:如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。
 
荔枝新做法:
 
1、荔枝甜酸奶
 
原料:荔枝肉200克,酸奶100毫升,蜂蜜3克儿童癫痫病的新治疗方法是什么 快看看吧:foodwang.com
 
做法:把新鲜的荔枝肉用淡盐水泡几分钟,而后加入从冰箱里取来的酸奶,如果感觉酸的话,加入一点蜂蜜即可,操作简单,食材容易购买口感更加。特别适合夏季作为男女老少最推崇的一种饮品。
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保健效果:荔枝上火,酸奶去火,阴阳中和,酸奶还是一个高钙食物,不仅补钙了而且还获得了丰富的维生素B族,荔枝的肉可以养血补气护肝。蜂蜜也具有美容养颜功效。