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教你做一款方便宝宝拿的营养餐儿童食谱宝宝饮食

时间:2020-11-11来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

 

  宝宝越来越喜欢自己动手吃东西了,贴心的妈妈赶快做一款方便宝宝拿的营养餐吧!

武汉癫痫病医院  原料:米饭、紫菜、胡萝卜、黄瓜、肉松、香油。制作方法:1.米饭煮熟后,用饭勺拨散,放入香油(1岁以后的宝宝可以放点醋和盐),拌匀后放至室浙江专业癫痫病中医院温备用。2.胡萝卜和黄瓜切成5毫米宽的长条,胡萝卜用水煮熟。3. 准备一张寿司竹帘,将紫菜放在上面,在紫菜上均匀地铺上一层米饭,放上胡萝卜条武汉哪些癫痫医院好和黄瓜条,撒上肉松,用竹帘将紫菜卷成圆柱形,用刀从中间切成两半即可。

  营养点评:紫菜含有丰富的碘元素,对宝宝的大脑发永州癫痫病中医医院?育很有好处。肉松含丰富的蛋白质和铁,再搭配上黄瓜和胡萝卜,是营养均衡的美味小食。