原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 内容详情

白领亚健康多吃鸡肉不用慌肉类

时间:2020-09-16来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗郑州哪有癫痫病医院,这家医院靠谱氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中,牛磺酸的含量更高,比普通鸡肉的滋补作用更强。

  此外,鸡不同部位的肉营养成分有所差异。小孩癫痫什么症状鸡胸脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量维生素,如维生素B和尼克酸,后者能起到一定的降低胆固醇的作用;鸡翅膀却含有较多脂肪,想减肥的人应尽量少吃一些;一般来说,老鸡的脂肪含量高于仔鸡;鸡肝中的胆固醇很高,与猪肝的含量哈尔滨癫痫病公立医院基本接近,胆固醇高的人不要多吃。

  由于鸡肉具有很强的滋补作用,现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。但也不是所有人都适合南京癫痫病去哪治,到这里吃鸡肉进补,鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

(责任编辑:青花瓷)