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早上空腹吃苹果好吗,揭秘苹果的功效与作用

时间:2020-05-21来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

2016-03-08 11:24:40 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

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吃水果要根据自身的情况而定,比如老人和小孩食欲不好,因此饭前就不要吃水果了,否则容易影响正餐,可以选择2餐之间吃,不论何时吃,苹果的营养都不会改变,不过如果有糖尿病,那就不能饭后吃水果了,以免导致血糖升高。