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滋阴补肾 超级有效的滋阴补肾食谱

时间:2019-12-31来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]


你是不是觉得只有男人才会有肾虚的情况呢?那你就大错特错了,女人也会肾虚,一旦患此病,就会长斑、失眠多梦、贫血等。

<南阳专业的癫痫病医院有哪些p>如果想要缓解这种状况,那么一定通过食补,现在就介绍一些滋阴补肾的食谱给大家。

做法:

1.将山药去皮后清洗干净

2.切成滚到块

3.鸡肉癫娴病不能吃什么水果放入锅中,倒入多一点的水

4.放入适量盐和山药

5.水煮开后,捞出山药

6.倒入高压锅中

7.在煮山药的水里放入姜片和大蒜、料酒

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8.倒入鸡块,大火煮开后捞去浮沫

9.鸡块放入高压锅中

10.再放入姜蒜和适量水、枸杞、红枣、当归

11.开始煮,煮好后放入适量盐、鸡精

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12.拌匀,撒些葱花就完成了。

贴心提示:

清洗山药时可以在水里放入少量白醋,这样更容易清洗。如果因为山药皮造成过敏,那么建议削皮,并且反复清洗双手。