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苜蓿籽的介绍-

时间:2019-12-03来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

   功效:养颜 养肝 滋阴补阴 助发育

  禁忌人群:白血病患者忌食苜蓿籽。

  适宜人群:一般人群均可食用苜蓿籽。

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  苜蓿籽的食物介绍

  苜蓿籽,又名紫苜蓿籽、草头,属豆科植物,主要分布在我国的江苏苏州地区。苜蓿籽性平味苦,具有很高的营养价值,对人体有益。

  睡眠性癫病一年多少次rong>苜蓿籽的保存秘诀

  苜蓿籽应放置在比较干燥、阴凉的地方,用保鲜膜包裹就可以存放很久了。

  苜蓿籽的选购技巧

  质量好的苜蓿籽,表面不会有任何参杂的斑点,闻起来没异味的。<癫痫患者每次发作的表现都一样吗/p>

  苜蓿籽的食用方法

  苜蓿籽煮粥:苜蓿籽可以用来熬粥,慢火熬烂,煮烂的苜蓿籽粥营养又美味,有滋阴养颜的功效。

  苜蓿籽煮汤:苜蓿籽也可以用来做汤用,在沸水中打入鸡蛋和数粒苜蓿籽,做成苜蓿鸡蛋汤,营养家里面没有得癫痫的为什么会有癫痫病养肝。

  苜蓿籽的烹调方法

  苜蓿籽食用前要浸一下水,用温水浸泡,效果更好。

  苜蓿籽的搭配宜忌

  宜:苜蓿籽和鸡蛋搭配。