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五味健脾粥怎么做好吃,五味健脾粥的做法详细步骤,做五味健脾粥的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

简介:这是一道针对脾虚者而制作的粥品!
我是看湖南卫视的<<百科全说>>学来的,说是舌头有齿痕,一般都有脾虚气虚的.婆婆脾胃都虚,还有点气虚,于是特地煲了这个粥给她,当然,我们也有一起吃啦,一起食疗嘛!有此症者可以试着服用,不用来煲粥用来直接煎汤服用,效果同样好!

党参,山药,白扁豆都比较常用,至于白术和云苓羊角风的治疗大概要多少钱就比较少了,所以特地上网搜了一下药用价值,如下:
白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。用于脾虚食少,腹胀,痰饮眩悸,胎动不安。
云苓性平、味甘淡,入心、肝、肾经。具有利水渗湿、健脾和宁心安神等功能,被誉为中药“八珍”之—。茯苓多糖具有一定的抗肿瘤功效。

准备时间:2小时以上

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

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主料:

党参:30g

山药:30g

茯苓:30g

白术:30g

白扁豆:30g

辅料:

盐:适量

大米:适量

小米:适量

步骤:

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1.党参,山药,云苓,白扁豆,白术等各30克称好;

2.把党参切成小段,与其他药材一起洗净,然后用清水泡两个小时以上;

3.把大米和小米洗净;

4.把泡好的药材倒入锅中,泡药材的水也一同倒入;

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5.加入适量的水,入高压锅中煮约20分钟;(也可以用普通煲来煲,不过费时些!)

6.煲好的粥,食用时加盐即可!

小贴士

药材先泡好出味,这样煲出来才好,而且光这样煲,大米小米好了,中药还没透,吃着硬也影响口感。