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红枣花生猪蹄汤的做法及步骤_食材简单容易做

时间:2019-10-05来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

1、将猪蹄事先用火将猪毛烧干净剩余没烧干净的猪毛用镊子处理干净,使猪蹄吃起来更加健康。
2、在花生猪蹄汤中加入枸杞,枸杞具有清肝明目的作用,增加猪蹄汤的营养成分。
3、在猪蹄汤中加入山楂可以去除猪蹄中的些许油腻感,使汤喝起来更加清爽可口。
4、加入百合放入汤中可以让秋冬季节带来的干燥情况得到减轻,具有安心癫痫病治疗效果如何养神的作用。

1首先将所有的调味料除了生姜以外装进调料盒中,生姜洗干净切片,花生红枣洗干净用清水浸泡放在碗中备用。

2将买来的猪蹄洗干净切块用清水浸泡10-25分钟左右,再在锅中加入清水烧开放入浸泡好的猪蹄焯一会儿捞出洗干净备用。

<湖北什么癫痫医院较好em>3接着在洗干净的砂锅里放入焯好的猪蹄、倒入刚刚没过猪蹄的清水。

4再在砂锅中放入浸泡好的红枣、花生、枸杞、生姜片和料酒调味。适量放入料酒可以减轻猪蹄所带来的腥味。

5最后盖上盖子用中火烧开后转为小火炖煮1个小时左右。个人喜欢猪蹄比较软烂的癫痫最好的医院口感,所以炖煮时间延长在一个小时以上。在花生猪蹄汤出锅前,放入盐进行调味即可食用啦。

1、猪蹄中含有丰富的蛋白质,可以供给人体缺少的营养物质,含有满满的胶原蛋白经常食用可以美容养颜养生呢。
2、猪蹄汤中加入山楂、枸杞、百合可以起到减轻秋冬干燥的问题,还具有清肝明目、润肺止咳、养心安神的作用。
3癫痫病大发作的发病症状、病后虚弱身体体质差、用眼疲劳、骨质酥松的老年人、用脑过度的人群都可以尝试食用哦,可以缓解病症。
4、花生也是属于一种坚果种类中的一种,多食用可以起到益智大脑开发增加记忆力的左作用,适合青少年人群食用。【做饭网】

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