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八种减肥方法不利于健康

时间:2019-08-09来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

 1.不吃早餐减肥�D�D阻碍营养吸收、影响精神状态,能量吸收减少,还会令身体机能自动调节消耗能量的速度,反而达不到减肥的目的。长期不吃早餐对于人体健康有很大损害。

  2.抽脂减肥�D�D即透过真空吸管,把表皮和真皮间的脂肪细胞吸走的快速减肥法。后遗症也不少,如皮肤松弛、表皮移位、留有疤痕等,无论对肉体还是精神武汉治疗癫痫病比较好的医院是哪家都会带来创伤。

  3.减肥紧身衣减肥�D�D即用塑料制造的“减肥衣”减肥。实质只会增加被包裹的身体部位的流汗程度,而流汗排出的只是水分,并非脂肪。4.扣喉减肥�D�D即指进食后再把食物吐出来。长期扣喉会导致肚泻、习惯性呕吐、营养不良,甚至患上厌食症。

  5.泡桑拿减肥�D�D会大量排出汗水,令癫痫治疗需要多少钱体重出现虚幻的下降。减去的只是水分而非脂肪,一旦喝水补充水分后,便会回复到原来的磅数。

  6.做局部运动减肥�D�D很多人其实只是局部性肥胖,如肚腩、手臂、大腿等,集中火力做局部运动效果并不明显,这种“头痛医头,脚痛医脚”的方法并不能从根本上达到减肥的目的。

  7.服用泻药、利尿剂减肥�D�D南昌治癫痫哪里的医院能治好会把体内所需的水分排走,一旦水分失去平衡,盐分和养分也会自然流失,影响身体正常运作,甚至还会导致抽筋。当停药之后,体重又会迅速回升,甚至比以前更胖。

  8.电疗按摩器减肥�D�D有些美容院采用的电疗按摩器,原理是通过电流刺激使肌肉结实、富有弹性,而非直接消耗脂肪。对于减肥人士来说,作用并不大。

天津治癫痫到哪个医院  忠告�D�D减肥最大的敌人是恒心和毅力,坚持到底才是胜利。轻度肥胖是可以通过控制饮食,再配合适当的运动减下去。但是大部分人是无法凭借个人毅力成功的,这时就请你一定向专业的减肥医生求助,而不要再自己盲目的减肥。