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藕块筒骨汤

时间:2019-08-09来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  春天是孩子长个子最好的时节,怎么能错过这个用美食来促进孩子补钙的时机呢?不过完全要靠食材来帮助孩子补钙长个子并不科学哦。补钙美食也只是起到一种辅助的功能,这点妈妈们还是要牢记的。为了能让孩子更多的吸收筒骨汤中的钙,放一点醋是必须的,有利于筒骨中的钙释放出来。其他不多说了,还是来看看过程吧。

  制作过最好癫痫病医院程:

  1、准备的材料:藕一节,筒骨500克,调味料:生姜、盐、蔬之鲜、醋各适量。

  2、把筒骨剁块、生姜片和适量清水放入锅中焯水,南阳哪家癫痫医院靠谱p>

  3、将藕去皮切成滚刀块,

  4、焯水后的筒骨盛到碗中备用,

  5、将焯水后的筒骨和藕块,加适量的清水在锅中煮,临汾癫痫病如何才能治疗p>

  6、大火煮开后,放入少许的醋,

  7、转小火炖1小时左右,放入适量的盐,

  8、适量的蔬之鲜,一分钟后关火,就可以出锅了。

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  温馨提示:

  1、烧筒骨汤一定要放适量的醋,这样才能让骨头中的钙释放出来,有利于人体吸收。

  2、筒骨不要焯水太长时间,避免筒骨中的骨髓也烧出来。

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