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白粥做法图片,常喝白粥减肥餐三天减6斤

时间:2019-07-31来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

葱白粥:糯米,生姜片,捣烂,入连须葱节,加米醋毫升,趁热饮。米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。用大米煮粥时,无论是煮白粥,还是豆粥、菜粥,都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素那个癫痫病医院比较好B的损失率高达%,矿物质也不轻易被吸收。煮粽子、制豆沙馅等也不该加碱。

主料:稻米300克

做法淘净米后加入热水,以高火加热20分钟,即可。

小诀窍

食物相克:
稻米:唐& 小儿癫痫病的治疗方法8226;孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”&

做法:将大米用水浸泡;栗子煮熟去皮后,将其擦成茸;将大米放入锅中,加入适量清水,并往里滴入几滴油后,大米添足水,开火煮滚,此时把栗子茸放入白粥中,一边搅,一边继续煮,分钟后,即可起锅食用。感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的,做手术能根治癫痫病吗肉质薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的感冒药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。即便感冒同武汉癫痫病哪里能治好时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。

午餐:白粥,一只白煮将鲜生地黄切细,用适量清水熬约半小时后,滤汁,再复熬一次,合并药液浓缩至约毫升,备用;粳米淘洗后煮成白粥,加入生地汁搅匀,食时可加白糖少许。