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芋头蒸肉饭做法图片,吃芋头可以增进食欲帮助消化

时间:2019-07-14来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

所以广大的男士在吃早餐,又或者是吃晚餐的时候,不妨在我们的餐桌上多加一道菜,那就是芋头。多吃芋头对身体有许多益处,质地细软,有利胃肠的消化吸收。半纤维素、果胶与水分,可促进肠内有益菌的繁殖,并将腐败菌排出体外,还能促进肠道健康,预防大肠、直肠等方面的毛病。但是吃多却容易因芋头的纤维素不多而导至胃胀气。建议烹煮时,只放极少量的水,将芋头长时间蒸煮营口有治疗癫痫病的医院吗,使所含的淀粉变得容易消化,才不会导至胃胀气。


原料:
糙米1米杯、干鱿鱼1小片、芋头丁1/4杯、五花肉丝2大匙、红虾米1/2茶匙、红葱头末1茶匙
辅料:
盐、味精、胡椒粉各少许
做法:
1、米洗净,沥干水分,放入电锅内,加水1米杯。
2、干鱿鱼泡软切丝。红虾米洗净乌鲁木齐哪里看癫痫好切末。[]
3、锅中加油1杯,烧温热,放入芋头丁,以中火炸酥,捞起。
4、倒出炸油,烧热,放入五花肉丝煸香酥后,再放入2、红葱头末及调味料炒香,最后放入3,拌匀,倒入1中,按下按键即可。
Tips:
1、此饭取材自台式油饭,主食芋头炸后的酥香和红虾米、干鱿鱼的咸香味。
2、如果用电锅烹制,外锅应再加水2刻度。
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用白水煮时,可在水中加一点牛奶,提味而且使不发黄,或者往锅内加一点食醋,使土豆颜色洁白,松软可口,土豆或煮时易破碎,煮时撒上点盐,就可保持形态完整不碎,味道也好。把香肠丁铺一层在蛋糕模底层,再把打好的米浆摇晃均匀(因为放置了一会会沉淀的,所以用前摇一摇^^),倒在模具里,再在上面撒一层芋头丁。

但如果他们加喝一大南昌癫痫病如何才能治疗匙苹果醋,饭后血糖水平则低了50%。同样吃饭加醋,血糖也会降低一半。芝麻具有润肠的,枷芋头所富含的丰富纤维质,有助于整肠健胃,对于宝宝有一定的疗效。

治跌打损伤、腰扭伤:生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换2次。芋头对预防妊娠肥胖具有很好的作用,不过一定要将芋头充分煮熟,以免刺激咽喉。