原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 炒面的做法 > 内容详情

香甜可口芝士奶油�h红薯的做法,红薯蘸油吃润肠通便

时间:2019-07-13来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

记得以前读大学的时候,有些朋友一便秘就会去炒货店买红薯干吃,红薯中含有丰富的膳食纤维,有着极好的润肠效果。红薯粥具体做法如下:红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。

红薯贵有抗癌之王的美称不是没有道理的,红薯是粗粮的一种,它的膳食纤维含量非常丰富,所以对于日常平衡身体状态有着非常不错的功效,而且红薯还能做新疆癫痫患者去哪家医院好成许多非常好吃的小吃。比如这次给大家推荐的这款芝士奶油�h红薯,它的做法简单方便,做好后吃上一口,鲜香软滑,感觉非常不错。

温馨提示:
1.烤制的时间要根据自己家的烤箱来设定。
2.芝士可以就用超市卖的一片一片的芝士。
3.红薯最好用甜心的,另外要趁热吃。

主料 鸡蛋黄1个红薯1个 辅料 芝士片一片黄油25克白糖20克牛奶30毫升 1准备好材料。 2红薯刷洗干净,保留表面水份,用一张厨房纸巾包好,并在纸巾表面拍衡水儿童癫痫医院哪家好点水,保持湿润。 3包好的红薯放入微波炉,高火叮5分钟至熟。取出对半剖开,用勺子挖出红薯肉(注意红薯表皮边缘稍微留0.2cm左右的红薯肉,不要挖的太干净了) 4挖出的红薯肉趁热用勺子按压成泥,加入白糖、黄油和切碎的芝士,倒入牛奶搅拌均匀。 5把搅拌好的红薯肉酿回红薯托中,表面可以再撒一些芝士碎。 6在酿好的红薯托表面刷上蛋黄液,入预热好的烤箱中,放在烤箱中层,180℃烤大约20分钟,看到表面金黄稍有焦点即可。

取红薯粉,面粉,白糖,苏打及癫痫病小发作有哪些症状适量温开水调拌均匀,发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时,在其表面适当涂抹香油,撒上青红丝、芝麻,切块食用。若配料时适量增加些食用色素、红枣等,则成为花色发糕,或红枣发糕,其色好看,松软可口。其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。

糯米放入蒸锅,红薯洗净同时放入蒸锅,大火蒸30分钟至糯米饭和红薯熟透。曾几何时,宁波人要自己动手制作各种传统兰州治癫痫权威医院的过节食品迎接新春:我们要做鱼,希望年年有余;我们要做年糕,希望一年更比一年高;我们习惯说拜岁拜嘴巴,猪油汤团烫下巴,居江南小吃之冠的宁波汤圆,在香甜鲜糯滑之间,融入了欢乐、团圆、吉祥之意。家家户户的砧板都在噔噔噔作响,我们忙着剁肉、切菜,空气中弥漫着各式炒货的香气,再夹杂着处处的说笑声,交织成欢快的乐章

糯米藕的家常做法香甜好吃的糯米藕#ff66>红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里蕻、、甜菜、卷心菜、、花椰菜