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桂圆炖蛋的做法【图文】_失眠食谱_

时间:2019-05-18来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

这些年睡眠质量一直不好,尤其是遇到工作压力大,熬夜的时候,更是离奇古怪的梦做到天亮。早上醒来总是感觉特别疲劳,浑身紧绷酸痛,睡眠完全没有让身体感到舒适放松。没有工作之前,从来不知道失眠多梦是怎样难过的事情。

睡眠不好,白天精神不振。多梦就表示大脑根本不曾休息或者休息不佳。气血不足、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳癫病病的早期症状累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。在这个工作压力巨大的年代,有相同困扰的朋友应该不少。

偶得一食补方子,简单好操作,每天早上代替食用,味道好,有营养又可以调四肢抽搐,眼球翻白,这是患上了什么疾病?理睡眠。一周七天为一个疗程,有好转就可以停止食用,如果觉得不够好还可以继续服用七天。丫头试用过后,负责任的介绍给大家。具体功效操作步骤后有详细说明哈~

开一剂安睡的良药——桂圆炖蛋

操作步骤

P1:材料:癫痫还能治好吗桂圆7颗,鸡蛋1个。

P2:桂圆去壳去核备用。

P3:鸡蛋打散,加入温水,鸡蛋和水的比例为1:2。

P4:鸡蛋水反复过筛,直到没有泡沫。

P5:将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器,盖上保癫痫病医院哪家最好鲜膜。盖保鲜膜是为了防止鸡蛋蒸制的时候因为水汽滴入产生蜂窝,影响口感。容器选择浅一些,可以蒸制的。大火上汽后蒸8-10分钟即可。

口感嫩滑的蛋羹加上甜甜的桂圆,味道刚好,不需要加糖也非常美味。

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