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鸡胸肉做菜步骤方法有哪些

时间:2019-04-16来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  鸡肉中含有很多足以人体所吸收的元素与物质,尤其是鸡胸肉,营养的价值就在里面,那么怎么使用鸡胸肉进行制作美味佳肴呢?以下是学习啦小编为你整理的鸡胸做菜步骤,希望能帮到你。

  材料

  鸡胸,西红柿,洋葱,面包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司

  做法

  1.用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴!

  2.剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏24小时

  3.24小时后,煎至前,把面包屑倒在一个盘子里,面包屑在超市就有卖的,3元多一袋,一袋可以手术怎样治疗癫痫用4-5次。鸡胸两面沾上面包屑,锅内油热的时候把鸡胸放入锅中,盖锅盖,小火煎2分钟........不要忘记盖上锅盖。

  4.鸡胸翻面 同样煎至2分钟。配上番茄沙司就可以上桌了~

  材料

  鸡胸肉1片绿竹笋1支西洋芹3片红糟1匙米酒1匙塩酌量姜末酌量油1小匙

  做法

  1鸡胸肉切薄片,米酒、红糟、姜末醃入味

  2鸡肉略炒微熟

  3加入水、笋片、西洋芹(刨除外皮纤维)塩调味

  4即可出锅了

  材料

  带骨带皮鸡胸肉4块小马铃薯切块3~5颗黄柠檬片一颗的量小红番茄适量绿花椰菜适量香芹一小把食用核桃1/4杯黄柠檬皮两三片橄榄油2汤匙水适量

  做法

  癫痫病是怎样引起的1首先先将马铃薯,小番茄洗净放在烤盘上,撒上适量黑胡椒及盐,就可先放进烤箱450度F,预烤15分钟。花椰菜可先烫过,烤或不烤都可!我是最后等鸡肉快烤好再放进烤箱烤5分钟。

  2再来制作Parsley的酱,香芹洗干净擦乾,黄柠檬削两到三片表皮,放入食物搅拌机,加入食用核桃,橄榄油,水,开始打碎搅拌。

  3因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)

  4打成这样稍微糊状即可。因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)

  5再来将4块带骨带皮的鸡胸肉在侧腰的地方切开,但不要切断!

  6把刚刚打好的香芹核桃糊像是塞进口袋的方式塞进鸡胸肉里,4块塞饱满后可以把上面的皮翻开继续塞,直到香芹核桃糊用完。(我比较不浪费~硬要塞XD)因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)<郑州市看癫痫病挂什么科/p>

  7将整颗柠檬切片去籽。因为没有拍照,所以我截取网路影片片段。(小撇步会秀上出处)

  8塞不完的也可在表皮上涂抹一些。最后撒上一些调味,黑胡椒和盐适量,放上切好的柠檬片,就可以拿去烤箱烤35分钟以上直到鸡肉烤熟!

  9烤好后,表皮虽有点焦,但却锁住鲜嫩多汁的鸡肉。

  10分装到盘子上就可以上菜啦!
 

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