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凉拌养心菜的做法凉拌养心菜怎么做

时间:2018-06-30来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  今天为大家带来的是凉拌养心菜养心菜又叫救心草,是种保健菜,宁心养肝、滋阴活血、对心悸高血压等症有一定的疗效。快来学学这道凉拌养心菜吧!

  凉拌养心菜

  :养心菜叶100g、精盐、生抽、大蒜瓣

<哪家医院癫痫病治愈率最高p>  凉拌养心菜的做法

  1、选叶片肥厚的养心菜叶,从茎秆处剪下来。

  2、用清水浸泡淘洗干净。

  3、煮锅里的水烧至冒小泡时,把养心菜叶倒入煮锅焯烫,烫至叶片变深绿色羊角风医院排行后捞出。

  4、把蒜瓣用刀斩成细细的蒜末。养心菜控净水后撒上蒜末。

  5、调入生抽、精盐、香油拌匀。

  凉拌养心菜食材搭配小提示

  大蒜和何首乌不能一起吃:同食发生不良生化反应,会引起腹泻。

  大蒜和地黄癫痫急性发作怎么处理不能一起吃:同食会发生不良生化反应,使相互的遭到破坏,影响营养成分的吸收。

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