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红豆沙的做法红豆沙怎么做

时间:2018-06-29来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]


红豆:能心脏的活化,可以健胃生津、去湿益气。红豆富含铁质,能促进血液循环、、强化,增强抵抗力,常吃能让脸色红润,还能补充经期、舒缓经痛的效果。不过,过量食用会生燥热。

莲子可养神安宁、降血压;百合能补中益气,温肺止咳,莲子、百合和红豆一起煮食,能美容颜呵。

原料:红豆 莲子 百合  冰片糖

羊癫疯遗传法:1、洗干净红豆、莲子、百合、用水泡两个小时;(没时间也可以不泡,多煮会)

   2、把红豆、莲子、百合、冰片糖放入电高压锅水没过所有材料到食指第一指节,这样煮好后,基本没什么水了;

   3、煮一个半小时;

   4、打开锅看到红豆全部开花了,趁热用木勺将锅内材料压烂,也可以放凉之后,装入保鲜袋用擀面杖压母猪疯症状烂;

   5、压烂的豆沙,加入少许融化的黄油,搅拌均匀,豆沙会香滑很多。

注意:1、没有冰片糖,可以放冰糖或砂糖,不过冰糖最后放,不然红豆不易煮烂;

   2、如果红豆煮烂了,但是水还多,没关系,可以隔出多余的水,红豆可以直接喝,也可以放面里揉面或煮饭、煲粥;

   3、红豆压得不太烂也钦州癫痫病治疗的费用没关系,已经开花的红豆很软糯了;

   4、如果豆沙煮的太湿,可以放在炒锅里慢火炒干。

 

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