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节日饮食不吃主食的3大害处节日饮食

时间:2018-06-12来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

  1浪费蛋白质

  如果不吃主食,身体会自动通过消耗蛋白质来产生热量。可是,蛋白质应该起的作用是合成身体功能。如果不吃主食,蛋白质会被当成能量消耗掉,这会造成营养的浪费。

郑州那里看癫痫病好  2增加肾脏负担

  而被当成能量消耗的蛋白质又不能完全被身体消耗,多余的蛋白质会从尿液中排出来。大家知道,肾脏隶属于泌尿系统的一个器官,是代谢处理器,它最重要的功能就是形成尿液——每天要过滤190儿童癫痫病的临床表现公升的血液,分离出1.9 公升的代谢废物和过量的水,废物和水变成尿,进入膀胱后排出体外。消化不了的蛋白质也要通过肾脏排出体外的,可蛋白质会造成肾渗透压的改变,对肾造成损害。

  如果长期不吃主食,会造牡丹江市治疗癫痫病的公立医院成肾脏的慢性损害。营养师提醒,如果本人有肾脏方面的疾病,如肾炎、肾结石等,更加得控制蛋白质的摄取量,绝对要吃主食。【 foodwang.com】

  3 高蛋白意味着高脂患者长时间吃药好么

  一般高蛋白的东西,脂肪含量就比较高,所以高蛋白就有高脂肪的危险。对有控制体重控制脂肪需要的心脑血管疾病者、肥胖者,得通过吃主食达到饱腹,控制蛋白质和脂肪摄取的目的。