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必学的四款排毒瘦身餐减肥美容

时间:2018-06-12来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

西红柿拌面

减肥也需要摄取适量的主食,配上含有多种维生素的西红柿,满足身体需求!

做法:面条煮熟捞起,用少治疗癫痫病那里最好许盐、胡椒拌匀,最后浇上西红柿酱!

红豆沙

清甜美味的低热量甜点,吃多少都没关系!

拉萨癫痫专科医院2">做法:红豆泡软后,加水熬到红豆完全熟烂,食用时加上桂花、蜂蜜拌匀!

凉拌鸡肉丝

瘦肉补充身体所需营养,既解肉馋,又不长胖! 国内治疗癫痫好的医院>

做法:将瘦鸡肉切丝用开水烫熟,【文章整理byfoodwang.com】捞起冲凉水后加入豆芽、青红椒拌匀,加香油、醋、少许盐调味!

临沂羊羔疯权威医院2">瓜果荟萃

营养均衡,新鲜爽口!

做法:香蕉、苹果、火龙果洗净切丁,再加上生菜等蔬菜,加沙拉酱拌好就行!