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干贝花生粥的家常做法_干贝花生粥怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

编辑:小菜

的做法

的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养,是能和媲美的优质,搭配熬煮成,营养丰富,香味扑鼻,别有一番风味。

营养价值:

患上癫痫病5年了,请问应该要怎么治疗癫痫病呢?

质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素、钙、磷、铁

食疗功效:

滋阴补肾、养心助眠

适宜人群:

一般人群皆可食用

<朔州癫痫病医院治癫痫span style="color: rgb(255, 0, 0);">干贝花生所需材料

主要: ( 80克 )干贝 ( 30克 )花生 ( 20克 )辅助佐料、 ( 10克 ) ( 10克 )盐 ( 3克 ) ( 2克 )香油 ( 适量 ) ( 适量 )

干贝花生粥的做法

1、洗净,入济南癫痫临床治疗方法清水中浸泡;干贝用温水泡发,洗净后撕成细丝;、切碎。

2、沸水放入大米煮至五成熟。

3、放入干贝、花生煮至粥将熟,放紫菜、芹菜稍煮,加盐、、、调味即可。

干贝花生粥的功效与作用


长沙治癫痫最权威医院xt-align: left;">1、干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。

2、花生具有降低胆固醇、增强记忆力、抗衰老、促进儿童骨骼发育和增强食欲的功效。

3、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.

4、干贝花生粥此菜具有滋阴补肾、养心助眠、健脾养胃、降压降胆固醇的功效。