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家常秋葵黄豆的做法 秋葵黄豆怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

编辑:小菜

的粘液可促进肠胃蠕动帮助消化,焦作市第二人民医院癫痫科预约电话秋葵的含钙量远远超过,也是被称为绿色的绿色蔬菜,大豆含有可溶性纤维补虚开胃,并且含丰富维生素和钙、磷和铁,两者结合很适合小朋友和老人食用,也是家宴桌上一道亮眼的养

秋葵介绍

黄豆30g,秋葵8个,大蒜3北京羊癫疯怎么治疗瓣,椒1个,凉拌汁1汤匙,海鲜适量,温开水1汤匙,

秋葵黄豆的做法步骤

1、黄发煮熟,喜欢吃黄豆量可多些

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2、秋葵洗净焯水

3、切秋葵,切法随意

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4、秋葵黄豆放入盘内,将切好的蒜碎和米椒放入,用点点热油泼一下蒜碎和即可

5、1汤匙凉拌汁和海鲜酱油放入小碗内,淋1汤匙温开水稀释一下浇在上面