原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 冬菇的做法大全 > 内容详情

春季养肝巧支妙招 饮食保暖需注意_益优网

时间:2018-05-30来源:家宴菜谱大全 -[收藏本文]

    来临,自然界一派生气盎然的景象。中医认为:人的健康跟四季相连,春天是万物复苏的季节,肝胆经脉也相对活黑龙江癫痫治疗中心跃。因此春季养生,应以肝为主,小面就由为大家巧支几招。

    适当注意

   &nb唐山羊癫疯是怎么治疗的sp;春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素,恰巧可以补充冬季的摄取不足春天不需要特别进补,因为气温上升,温补药反而会加重身体内热。体质较差的人,一般可选杭州哪里看癫痫看的好用莲子、芡实、薏仁、花生、、燕窝、猪肝等平性食物。

    注意

    尽西宁治癫痫专业医院管天气回暖,保暖还是很重要。春天因气候变化大,加上阳光普照,常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少,不要一下子换上夏季的短袖短裤,寒邪伤肺,容易导致、咳嗽、感冒等,尤其中老年人不要急于减穿衣服。